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| Zumbatomic Zumba for kids mit Alicia (Mittwoch) |
Was ist Zumba? Der Neueste Fitnesstrend aus den USA! Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik die eine wunderbar dynamische Basis für ein effektives Fitnessprogramm ergeben! Die Übungen sind eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten zu schnellen sowie langsamen Rhythmen. Das Wechseln von intensiven und weniger intensiven Einheiten führt zu einer hoher Kalorienverbrennung. Das Workout passiert auf dem Prinzip" FUN AND EASY TO DO! Zumba ist so einzigartig und so erfolgreich weil; Es ist Spass pur! Zumba macht soviel Spass dass man gar nicht bemerkt ,dass es ein Fitness-Programm ist. Es ist anders! Die Musik, die Schritte, die Bewegungen, das Workout, das Feeling-mit nichts anderem zu vergleichen! Es ist einfach! Zumba ist für jedermann,egal welches Fitnessniveau, welches Alter-jeder kann sofort mitmachen. Es ist effektiv! Zumba ist basiert auf Konditionstraining mit Widerstands-und Muskelaufbau, um den ganzen Körper zu stärken und jedes gewünschte Fitness Ziel zu erreichen. Unser Ziel ist einfach! Wir möchten dass Sie sich fit halten wollen, dabei auch Spass haben und die Lust darauf nicht verlieren. |
